beauty hurts, baby...

11.4.-13.4. - houpačka

14. dubna 2016 v 19:17
Uf. Zdá se, že extrémní výdej energie zcela ovládl moje stravovací návyky. Pondělí bylo jediným dnem, kdy jsem necítila hlad a zcela bez potíží jsem zvládla hladovku. Od včerejška jsem nejen jak prokopnutá, ale k tomu se zdržuju v blízkosti příbuzných, kteří do mně mermomocí cpou jídlo... Středa byla peklo na zemi. Alespoň že dnešek bude očistný den, byla jsem dopoledne u zubaře, a tak moc to bolí, že nic tvrdšího, než je třeba banán, do huby nedám.


Ach, jak krásné pondělí! Náladu mi trochu pokazilo kafe, které nebylo tak dobré, jak bych si přála, ale jinak bylo vše bez chybičky. Celý den jen tekutiny, a akorát po poslední přednášce jeden malý máslový croissant (cca 164 kcal), a vzhledem k pohybu, který jsem k tomu všemu měla, jsem všechno hezky spálila. Kéž by každý den byl takový. <3

pondělí, 11.4.: ultra-spokojenost
SNÍDANĚ: x
OBĚD: x
VEČEŘE: x

SVAČINA: máslový croissant po poslední přednášce (cca 19:10)
MIMO: cca litr a půl vody + šípkový čaj + latté (většinu jsem vylila, nebylo dobré) a 2x hrníček kakaa; pohyb challenge day 2 + 2 hodiny procházky


Úterý jsem možná zachránila tím pohybem, ale ani tím si nejsem moc jistá, toho jídla bylo opravdu strašné množství, a většina opět sladká. Nemluvě o mé drahé máti, která mi předložila kus domácího štrůdlu a seděla u mně tak dlouho, dokud jsem ho celý nesnědla. Neodpustila si k tomu milion poznámek o mém strašném stavu. Za rok a půl máš dole 14 kilo? To je strašný, to nikde ani neříkej! Jistě mami, tohle říkat nebudu. Ono je to ve skutečnosti 14 kilo za rok a 3 měsíce. Bože, že já k našim vůbec chodila...

úterý, 12.4.: ne-tak-docela-spokojenost, ale dá se
SNÍDANĚ: malá miska ovesných čokoládových kuliček s mlékem
OBĚD: banán a activia nápoj lesní ovoce (spíš malá svačina po bazénu než oběd)
VEČEŘE: tortilla se salátem, okurkou a trochou tvrdého sýra

SVAČINA: jablko, čokoládový pudingový desert (odměna za včerejšek - ale vědět, co bude následovat, tak to nejím) + kus jablečného štrůdlu, co mi máti narvala do krku, protože seznala, že jsem podvýživená
MIMO: voda, něco málo přes půl litr (slabota), trocha sojového mléka; pohyb challenge day 3 + hodina na bazénu


Středa... no, výraz úplné zatmění není dostatečně přesný, aby pokryl to, co se dělo ve středu. Šla jsem navštívit babičku, popovídat si o případných lécích. Samozřejmě měla navařeno. Rychle jsem si vymyslela barvitou historku, jak mě kluci z dopolední přednášky pozvali na vydatný oběd do bistra, a ještě barvitěji jsem popsala onu smyšlenou velkou mísu těstovinového salátu s rozpečenými bagetkami. Babička se usmívala, to je dobře, moc dobře, a se stejným úsměvem mi naložila na talíř tu vaječnou šlichtu. Tou dobou už jsem do sebe s vypětím sil nasoukala misku zeleninové polévky (asi čtyři šufánky, babička mi totiž stála za zády a pozorovala, kolik jsem si vzala), a při pohledu na ten přeplněný talíř jsem málem měla mrtvici. Trochu jsme se handrkovaly, přehazovaly jsme množství jídla z jednoho talíře na druhý, a mně už vážně docházely nervy. Měla jsem chuť zařvat, ať s tím okamžitě přestane, ale ovládla jsem se... Ne, babi, tolik mi toho prosím nedávej, už jsem jedla. Doopravdy, babi, tohle ti nesním, je toho moc. Vždyť říkám, že už jsem jeden oběd měla!
Nakonec jsem to nesnědla všechno a třetina talíře letěla do koše. Vaječná omeleta mi obvykle nevadí, ale jen když jde o čistou omeletu, spár bramborami coby přílohou. Jenže tohle bylo všechno dohromady, osmažené i s těmi brambory, a ještě navíc byla samotná omeleta "dochucená" odporným pomazánkovým máslem... někdy mám pocit, že babiččinu kuchyni opravdu nepochopím... A nemusím snad dodávat, že hned po obědě naložila na talíř sušenky a čokoládu a servírovala mi je k čaji... Vypadáš teď moc hezky, fyzicky se mi moc líbíš. Díky babi, tobě se teď možná líbím, ale kvůli tomu mám teď o dvě kila víc a nenávidím se. Grrr.
A ta večeře byla ještě větší fiasko. Žitný chleba už nikdy. A česnek teď taky nechci vidět. Hrozně mě z toho bolel žaludek. Není se čemu divit, podobné pečivo jsem z jídelníčku už dávno vyřadila, mělo mě napadnout, že to můj žaludek neustojí...

středa, 13.4.: ultra-nespokojenost
SNÍDANĚ: x
OBĚD: miska zeleninové polévky, vaječná omeleta smažená s vařenými brambory
VEČEŘE: 2 křehké plátky s česnekovou pomazánkou a okurkou + 1 půl-krajíc žitného chleba s tím stejným

SVAČINA: 2 jablka, trocha mléčné čokolády Milka
MIMO: cca litr a půl voda, meduňkový čaj, a víc jak půl litra sojového mléka; pohyb challenge day 4 + procházka domů


Prokletý zubař mi paradoxně zajistil klidný den. Kromě malé snídaně jsem zatím nějak sežvýkala malou svačinu, ale tím jsem zároveň i skončila. Žvýkala jsem sice jen na zdravé a nevrtané straně, ale stejně mě ty zuby rozbolely. Momentálně do sebe liju jednu sklenici sojového mléka za druhou, protože ten chlad dělá mým bolavým zubům moc dobře.

čtvrtek, 14.4.: spokojenost
SNÍDANĚ: activia nápoj višeň
OBĚD: x (snad jen umrtvovací injekce, chutná pěkně hnusně :D)
VEČEŘE: x (ledaže se počítá ibalgin)

SVAČINA: menší banán nakrájený na kolečka, posypaný skořicí a pár sušených brusinek, k večeru pár hroznů
MIMO: voda, cca 1 litr, spousta sojového mléka (protože tak hezky chladí v puse); pohyb challenge day 5



Mám strach o svoji váhu. Vím, že jsem na 50 kilech, a podle toho, jestli jím nebo ne mi lítají vzhůru asi dvě kila. A kvůli tomu mám teď strach na váhu stoupnout. Když vidím to kulaté číslo, tak mě všechen strach opustí, ale když je tam něco navíc, rozhodí mě to - a to tak, že dost. Nesnáším tenhle stav věci, a ještě víc mě štve skutečnost, že někdy minulý týden mi na váze naskočilo magických 49,8 kilo. Jenže od té doby to stagnuje na čísle 50 a níž to prostě nejde.
Snížila jsem cílovou váhu. A počínaje dneškem jsem snížila denní příjem kalorií z 500 na 450. Mám toho skákání už akorát dost a chci vidět lepší čísla.

Držte mi tlapky, kočky.


snowchild
 


Komentáře

1 Madd. | Web | 15. dubna 2016 v 11:21 | Reagovat

Máš to moc hezké! :)
jo, to je nejlepší, když někdo sezná, že jsi podvýživená a začne do tebe cpát jídlo... -_-

2 Wanna be skinny | Web | 16. dubna 2016 v 13:45 | Reagovat

Moc pěkný! :) a z ty stredy si nic nedělej :* i když taky nenavidim když do me někdo cpe jídlo i přes to ze ho opravdu nechci :/
Jinak držím palce se snizenim prújmu <333 zvladnes to!

3 O. | Web | 16. dubna 2016 v 14:53 | Reagovat

Myslím,  že rodina žiadnej z nás nemá z chudnutia radosť. ..niekedy sa jedlu proste nevyhneš a hádky za to nestoja.. Aj mne teraz dlhšiu dobu stagnovala váha, no mam pocit že už klesá  (aspoň na pohľad )

4 Effy | E-mail | Web | 16. dubna 2016 v 16:58 | Reagovat

Váhu máš krásnou, já ti nesahám ani po kotníky, jsme stejně vysoké a 50 byl můj původní cíl, ale pár dnů zpátky mi došlo, že to taky ještě nebude uplně ono, takže jsem snížila na 47 a pokud se tam dohrabu, uvidím, zda budu spokojená :D Takže nepanikař, jsi na tom skvěle ♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama